原味印度瑜伽之术
强身养颜古老秘法
高尚品位健身养颜运动
顶级教练身体力行指导
让你的身体每个细胞
每个部位永远保持18岁的活力
瑜伽作为一种动静结合的健身方法,它通过对站\坐\卧\倒立等84种常用瑜伽体位法的练习,充分弯曲\伸展\扭转身体各个部位,除了能够锻炼人体的中心柱脊外,对肌肉和内脏器官也起到很好的按摩及牵引作用,从而达到雕塑体形之目的;通过特有的瑜伽完全呼吸方法,按摩内脏,从而达到调节内分泌,提高淋巴系统的排毒功能之目的,通过冥想,训练思维,从而达到修身养性.
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